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我过了一个非常充实的周末,所以我没有去传统的健身房锻炼。我做得到一些不过,两天都要锻炼。

星期六我带她丈夫去费城富兰克林研究所看星球大战展览。我们把SEPTA带到郊区车站,走到富兰克林研究所,在公园吃热狗,花一个小时看星球大战走到爱情公园吃晚餐,然后走回火车站。总的来说,我们昨天走了大约3英里。

今天是大扫除日,我知道我擦洗浴缸时消耗了一些卡路里。另外,我们的洗衣粉也用完了——我决定不用开车三分钟就到最近的药店,而是省下汽油走过去锻炼一下身体。来回大概有1。5英里,但要爬个大山,所以我肯定做了些有氧运动。

晚上晚些时候,我拿出体重秤,看看我这周的努力工作是否带来了改变。

获得了一磅。哈哈。

不过,我并不太惊讶——除了费城的热狗,我们晚餐还吃了墨西哥菜。玉米卷饼,烤玉米饼,米饭,炸豆,奶酪玛格丽塔酒和龙舌兰酒……如果体重表显示在那之后体重有所下降,我会很惊讶的。我没在工作(不过,食物很美味!)

别担心,我并不急着减肥,我只是一步一个脚印地慢慢来。第二周将于明天开始,让我们看看我们将从这里走向何方!

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欢迎来到健身初学者!万博亚洲

嗨。我叫安吉拉,我是一个健身新手。万博亚洲但我猜那不是你想的那个意思。

我说的“万博亚洲健身初学者”是指我是健身的初学者。严重的初学者。多年来,我一直是个不折不扣的电视迷。我说的“瘾君子”是指我喜欢垃圾食品,而且无意放弃它。在我看来,在你的生活中,从食物中减少脂肪、糖或碳水化合物类似于一个特别的地狱……嗯,地狱。

看到了吗?我告诉过你不是你想的那样。

所以我创建了这个博客来记录我的健身之路,并记录我所取得的任何进步。我真的很好奇,想看看我能不能在不放弃我喜欢的食物的情况下减肥。在这个过程中,我一定会分享我在这个过程中收集到的任何建议或信息。

同时,我也会分享一些不健康、高脂肪和美味的食谱。万博英超买球毕竟,如果你回家后不能吃想吃的东西,那么在跑步机上流汗又有什么意义呢?

所以,欢迎!请随意留言介绍你自己。然后坐下来,拿一套哑铃和一袋薯片,耐心等待我,让我们进入跑步机和椭圆机的可怕世界。

2008年4月28日凌晨2:362的评论


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