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我度过了一个拥挤不堪的周末,所以我跳过了传统的体育锻炼。我确实得到了一些不过,这两天都要锻炼。

星期六我带丈夫去费城参加富兰克林学院的星球大战展览。我们把塞普塔带到郊区车站,走到富兰克林学院,在公园里吃热狗,花了一个小时看电视星球大战文物和服装,走到爱公园吃晚饭,然后走回火车站。总而言之,我们昨天步行了3英里。

今天是清洁日,我知道我擦洗浴缸时消耗了一些卡路里。而且,我们的洗衣粉用完了,我决定省油,而不是开车三分钟到最近的药店只要走过去就可以锻炼身体。这是一英里半的往返行程,但有一个大屁股山涉及,所以我肯定得到了一些有氧运动。

晚上晚些时候,我拿出天平,看看我这周的努力是否有什么不同。

获得一磅。哈。

我不太惊讶,虽然除了费城热狗,我们晚餐还吃了墨西哥菜。玉米饼,玉米饼,米饭,冷冻豆,奶酪,玛格丽塔酒和龙舌兰酒……如果体重秤能反映出之后的减肥效果,我会非常惊讶。我一直没工作那个在健身房很努力。(虽然食物很好吃!)

别担心,我不急着减肥,我只是一步一个脚印。第二周明天就要开始了,让我们看看接下来我们要做什么!

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欢迎来到初学者健身迷!万博亚洲

你好。我叫安吉拉,是个健身新手。但我猜这并不是你想的那样。万博亚洲

所谓“初万博亚洲学者健身迷”,我的意思是我是一个初学者健身。就像,认真的初学者。多年来我一直是个顽固的电视迷。我所说的“瘾君子”,是指我喜欢垃圾食品,也无意放弃。在我看来,在你的生活中减少食物中的脂肪、糖或碳水化合物就像一个特别可怕的…嗯,地狱。

看到了吗?我告诉过你不会是你想的那样。

所以我创建了这个博客来记录我的健身之旅,并跟踪我取得的任何进展。我真的很好奇,看看我能不能在不放弃我非常喜欢的食物的情况下减肥。在此过程中,我一定会分享我在这一过程中收集到的任何建议或信息。

一路上我也会分享(不健康的,脂肪多的,美味的)食谱。毕竟,如果你一到家就吃不下想吃的东西,那么在跑万博英超买球步机上出汗又有什么意义呢?

欢迎光临!欢迎留言自我介绍。然后坐下来,拿一套哑铃和一袋薯片,忍受我,我们跳进跑步机和椭圆机的可怕世界。

2008年4月28日凌晨2:362条评论


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