两个星期,“地下”#

19:22:22:29:两句

哦,伙计,我摔下来了上周的一次。

我的希望是在周三的比赛中万博亚洲我不能在昨晚,在体育馆工作前,让我分心。我在跑步机上工作,我就没锻炼,但却没锻炼。我还没反应过……我的腿,我的腿,我的腿,所以我很清楚,直到你的手臂还疼。至少我已经说了实话,我……说,那晚了,不会有事的。呃,需要停下来。

万博亚洲总之,这是昨晚的任务:

  • 5分钟后
  • 在跑步机上,慢跑慢跑,慢跑
  • 5分钟后……

万博亚洲我昨晚的一周都在我的工作上。没有区别,但我至少不能胖。

今天早上,我来一周,我想要更多的动机。我也许不能去参加健身房,但我明天早上早上要去健身房,我想,我想去做个舞会,因为我能把她的鞋子放在地上。

好消息是我想知道我的两个星期就会25美元程序。我的跑步速度比我慢跑的时候还多,而且,跑步,而且我已经跑了好几个小时。这样,一周后,我就能在90分钟内开始,然后两分钟就能绕着一分钟。

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三:00:#

两个你自己自己

  • 1。阿曼达2008年5月20日,20:45

    干得好!锻炼是——每天早上,我总是在锻炼的时候。你很好。

    重复
  • 两个。225号2008年5月22日,1010:0

    你做了最艰难的事,你,开始吧。看我的博客,我想知道我需要的帮助,谁知道,他的帮助会有很多医生。看看你是否能随便问任何问题。

    重复

别再犯一遍

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阿道夫
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